Superruoka-asiantuntija Sami Sundvik suosittele hiihtolenkeille energianlähteeksi esimerkiksi raakasuklaata, kookosöljyä, erilaisia pähkinöitä sekä manteleita, rusinoita ja banaania.
Pähkinöissä on paljon hyviä rasvoja, ja kookosöljystäkin saa runsaasti puhdasta energiaa.